健康公开课:三高人群注意了!预防心血管疾病,你应该这样做

2021-12-21 17:23 来源:网易健康 原文链接:点击获取

免费领取无忧养老方案

精彩弹幕,尽在客户端

主讲嘉宾:史大卓 中国中医科学院西苑医院心血管中心主任 主任医师

高血糖、高血压、高血脂人群应该如何预防心血管疾病?

高血糖、高血压、高血脂人群患心血管疾病的几率要比正常人高,所以这些人群更应注意预防心血管疾病。

1.生活方式的改善

饮食上,要减少高胆固醇食物的摄入,包括油炸食品、动物内脏等。肥胖或血糖高的患者要减少食用大米、白面等碳水化合物,增加粗粮和蛋白摄入。

此外,合理的运动也是预防三高的一个重要措施,戒烟、戒酒等也会对预防三高和心血管疾病有帮助。

2.药物干预

如果在改善生活方式的基础上,血压、血糖、血脂依然没有达到正常范围,此时就需要进行药物干预。

药物干预需要注意以下问题:

首先,千万不能恐惧、抵制药物。医生在开药方时已认真考虑患者的受益情况,在药物的副作用和治疗效果之间进行科学评估,当服用药物的利益大于副作用时才会进行药物治疗。

其次,进行药物干预后,药物不能随便停用。血压不低或血脂不低,就要遵从医嘱坚持服药。

注:封面图来源 crevis/adobe/IC photo,图片内容不授权转载。

往期内容:

人参、鹿茸,心梗患者术后可以补一补吗?

运动还是静养?心梗患者锻炼要点请查收!

长期服用三七能“远离”心梗吗?专家告诉你真相

酗酒、剧烈运动或是心肌梗死的“导火索”

“上个厕所要了命” 为何心梗常发生在厕所?

年轻人VS老年人,谁发生心梗更凶险?

心梗是老年人专属?别以为你年轻就不会有事

心梗突发倒地后,掐人中管用吗?

完全吃素就不会得心血管疾病了?专家告诉你真相

点我告诉你如何养老,让你老有所依 详情请查看

在感情中,女人总是最容易付出也是最容易受伤的那个,偏偏付出一切的女人,最容易被男人伤害,所以,不管怎样,女人一定要在经济上独立,经济上的独立,让女人在生活中不会变的卑微,在感情中不会被动,自己的强大,才是真正的安全感。很多姐妹们为了赚钱,都走入了一个误区,就是拼命的节省,把自己变成了黄脸婆,老公看不上,孩子看不起,这样肯定是不对的,钱是赚出来的,不是省出来的,如果你不知道怎么赚钱,我推荐一个金管家,他们对于理财超有办法,没钱赚钱,小钱理财,大钱投资,没事跟他们聊一聊,对你赚钱肯定会有帮助。点击下面图片,找他们聊聊吧。会赚钱的小哥哥超帅 / 会赚钱的姑娘迷死个人。

点我告诉你如何养老,让你老有所依 点击查看详情

(责任编辑:刘春兆_NBJS16418)