打游戏竟然真的有利学习……那么,家长和老师该怎么办?

2021-11-11 09:26 来源:网易亲子 原文链接:点击获取

上周末有一条新闻引起了广泛关注,一个叫做EDG的电竞队伍在英雄联盟的全球总决赛上夺冠。

而就在EDG夺冠之前,还有另一则重要的官方消息被很多人忽略了:杭州亚组委正式公布了杭州亚运会8个电子竞技小项设置,分别是《英雄联盟》、《王者荣耀亚运版本》、《和平精英亚运版本》、《FIFAOnline4》、《炉石传说》、《街霸5》、《梦三国2》和《DOTA2》。(爸爸们对这些名字应该都不陌生……)

2022年亚运会在中国杭州举办,而电子竞技也在这一届首次成为正式比赛项目,这几件事叠加到一起,中国家长不免有些疑惑了:

国家已经这么认可电竞的地位,对正在上学的孩子们会产生怎样的影响呢?

难道我应该支持他打游戏吗?打游戏对孩子到底有没有好处?

如果打游戏真的能提高孩子的专注力,那这个原理对教育工作者有什么应用价值?

如果说在学习中有什么比智商更重要的能力,专注力肯定算一条。

那么专注力到底是什么意思?专注力是使用和控制注意力的能力,而注意力是指我们对信息的选择。

这个道理其实很简单,我们每时每刻都在接触大量信息,而大脑处理能力有限,所以只能有选择的接受,表现为不同信息进入大脑的深度不同。

绝大多数信息到达我们的五感就停住了,比如视觉、听觉、嗅觉,只有那些充分引起你注意的信息,才能真的进到脑子里,用脑科学的学术表达就是:进入到前额叶皮质,这里大量的神经元因为被更长时间的激发,信息才算被记住和学到了。

所以,没有注意力,也就没有学习。

现在,我们从“什么时候产生注意”、“注意什么”、“怎么注意”这三个维度来谈。

1、学习需要刺激,越刺激学得越快

注意力其实是我们作为人类的一个原始本能。比如你在丛林里突然发现旁边来了一只老虎,老虎大叫着就要扑过来了,这个时候你脑子里任何其他想法都会被暂时清空,然后专注于眼前的这个威胁。没有这个机能的人类,都已经在演化中被淘汰了。

而根据科学研究,像遇上老虎这么强烈的刺激,能够提高大脑皮质的可塑性——成年人的大脑也不例外。当然,具体到学习这件事上,也不必都是遇上老虎这么硬的刺激,如果你在学习的时候,产生了强烈的兴奋情绪,这时的大脑就相当于被刺激到了,就会更活跃,你的学习效果就更好。

所以按照这个原理,我们在学东西的时候最好不要默不作声的学,而应该自己制造一些“一惊一乍”。这也是为什么我们常用“拍案叫绝”来形容那种读书读到最high处的痛快。

所以,重点来了!打游戏可能真的是一种高效的学习方式。

这可能有点反直觉,比如那种“你死我活”的暴力类游戏,家长一看直皱眉头,但其实这种游戏营造了一种持续给予刺激的氛围:玩家遇到的危险一波接一波,而真正的高手,通过眼手合一的微操作,精确的利用了时间(时机)和空间(站位),你说这是玩游戏,其实也是一种潜移默化的训练。

有实验表明,像这样的游戏训练,进行10个小时,就能提升人的视觉探测能力——你只需要扫一眼屏幕就能知道局势如何。

所以,长时间集中注意力,面对干扰和压力保持沉着冷静,短时间内连续做出精准决策……如果这些在游戏中锻炼出的能力,能用在学习和考试的场景中,该多好。

当然了,玩游戏的坏处,这里就不必赘述了,我们的目的也不是劝学生们都去玩游戏,而是想办法怎么把玩游戏的体验移植到学习中来:

比如老师讲课能不能刺激一点?

教科书在编写上能不能考虑一些引人入胜或者意想不到的爆点、彩蛋?

我们学习的环境,比如教室,能不能给布置成一个更有沉浸感的空间?

2、我们会注意什么?

“注意什么”,就是我们主动把注意力做一个转向的过程。

一个房间里有很多人在说话,你自然而然的就能选择某一个人的声音,然后重点去听这个人的说话内容。

面对同一幅画,有的人看线条,有的人看色彩,有的人看笔法,有的人看流派,总之就是,只要不是出现那种老虎式的别无选择的大刺激,每个人的脑子都是在主动选择接受的东西。

那个著名的“看不见的大猩猩”实验,相信很多人都听说过:一段录像,内容是6个大学生,穿着3白3黑的上衣聚在一块儿传两个篮球,你的任务是数清楚穿白衣服的队员相互之间的总传球次数。这个任务只需要受试者集中注意力去数次数就行,结果是,大多数人都没有注意到,在这个过程中有一只“大猩猩”大摇大摆的穿过。

这个测试结果真的让人目瞪口呆,但经过对受试者眼球的扫描我们发现:好几次,其实受试者的眼睛正好对准了那个大猩猩,但就是视而不见。

这就告诉我们,我们不是用眼睛在看东西,而是用脑子,所以专注力是你选择看什么,就能看到什么,同时你不看什么,你就忽略了什么。

这个研究结果应用到学习上,就是我们得管理好自己的注意力:比如老师在讲台上说话,有些孩子就去注意老师的穿着发型,有的会关注说话的口音,你以为这些孩子是在认真听讲,其实也走神了。

3、专注是一门功夫

高水平的学习者,都是那些善于控制自己注意力的人。这种注意力模式有点像电脑的处理器。

举个例子,比如我们心算一个乘法,23×8。大脑会让你先算3×8=24,然后把24这个数字暂时存起来,然后算2×8=16,因为是十位,要变成160,然后你再把刚才的24拿出来,算出160+24=184。

别小看这道题,整个过程中你的注意力是在不断移动的,从3到8到24到160来回跳,这个移动的过程,我们叫做“执行控制系统”的作用。

这个系统每次只能做一个任务,也就是一心不能多用。

这里可能有人会反驳了:听着音乐学习好像挺常见的。其实,你仍然没有真的一心二用:每一个特点的时间点,你要么是在想题,要么是在听音乐。

不过每个人的“系统”有强弱之分,体现在当你遇上一个逻辑复杂的项目,你的脑子里能暂时存放几个东西,也就是说,看你能同时利用几个东西来思考这个项目:从没接受过教育的人,大概只能存4个,而受过多年教育的人,可以存7个。

这说明什么呢?说明“执行控制系统”是可以通过训练(接受教育)变强的,这种对专注的训练包括,控制自己做该做的事,和抑制住不去做不该做的事。

但是这个系统能力的成长是非常缓慢的,科学证明需要到20岁左右才能基本成型,这也是为什么很多青少年看起来特别有朝气特别机敏,但往往很难长时间专注于一件事,俗称不够沉稳。

刚才我们说过,打游戏的确是一种练习专注力的方法,当然像学一门乐器之类的,也是很好的方法。你每天练琴,必须控制好脑子、身体和手的协调,你必须耐着性子一遍一遍弹固定的旋律,这个可以提高专注力。

以上我们说了半天注意力的问题,最关键的一点是:老师和家长,其实比学生更需要了解专注力的知识。

孩子的学习,主要发生在家庭和学校这两个地方,而孩子往往是通过老师和家长的注意力,来判断什么是自己要学的东西。

心理学家做过一个实验,老师面前摆着两样东西,如果老师只是直接拿起其中一个东西,孩子对这件事的解读是:老师本人喜欢这个东西。但如果老师在做这个选择的同时,能够做出一些表情和手势(并不需要说话),孩子就能理解:这个东西本身是个好东西,老师的喜欢并不纯粹是个人的喜好。

这恰恰说明,孩子们会被老师表现出的注意力所吸引,进而才会模仿老师的行为,才会学到知识。所以一个老师在教学的过程中,应该始终要让学生明白你的注意力在哪里,而在哪里最好呢?应该在那些学生没有意识到,但老师知道很重要的知识点上。

这也是为什么,家长应该通过与孩子多对话来提高他的语言能力,而不是让孩子通过看视频听录音学语言,因为视频和录音里放出的声音不能直接形成注意力,而当一个人与你面对面的时候,那种注意力自然就在那儿了。

注意力是一种非常微妙的互动,老师和家长的注意力对孩子来说,说玄乎一点,就像是一种魔力一样,这本身就是孩子们最直接的学习资源。

如果说在环境中主动试错,是一种连动物都会的学习方式,那么向老师和父母学习,就需要调动起专注力,这看似很被动,却是人类独有的一种能力,甚至可以说是人类文明得以传承的关键。

所以,如果你是家长,下次不妨手舞足蹈的给孩子讲个故事,看看这样他是不是印象明显更深一些;

如果你是一位老师,盘着腿坐上讲台讲课,或者突然蹦到课桌上,没准会有奇效……反正国外许多大学教授就是这么干的,中国的老师还不太敢。

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作者:Duni

(责任编辑:石玥_NS3913)